Drugą połówką się nie rodzimy - drugą połówką się stajemy  ❤️

Krąży romantyczna teoria, że gdzieś na świecie jest nasza „druga połówka” 💞

A co, jeśli to nie do końca tak? A może… nie tylko tak? 🤔A być może opcji jest dużo więcej? ✨

Najbardziej wzruszający widok na świecie to dla mnie starsi, szczęśliwi ludzie razem 🩵Uwielbiam patrzeć, jak kąpią się w morzu, spacerują obok siebie i jak czule na siebie patrzą. Za każdym razem mam łzy w oczach i ogromne poruszenie, kiedy to widzę… Nawet na Instagramie 😉

Myśli to ścieżki - a ścieżki można wybierać

✨ W naszej mocy (i odpowiedzialności) jest zarządzanie swoimi myślami ✨

Wyobraź sobie, że Twój mózg to mapa. Mnóstwo dróg, ścieżek. Każda prowadzi w inną stronę 🙉 Często wydaje nam się, że „myśli same się dzieją”. Że tak już mamy i nie mamy na to wpływu.

A dobra wiadomość jest taka, że to nieprawda 😁

Nasz mózg jest neuroplastyczny przez całe życie. To znaczy, że możemy się uczyć, zmieniać, wybierać inaczej - bo mamy w sobie zdolność, wręcz moc rozwoju i kreacji!

List z jasnego dnia - praktyka czułości na trudniejszy czas 💖

Mamy lepsze dni - i mamy dni trudniejsze. I to jest całkowicie w porządku 💖

W jasnych dniach wszystko wydaje się prostsze: przychodzą wglądy, dobre myśli o sobie, pomysły, lekkość, zaufanie. Pamiętamy o praktykach, zasobach i o tym, co nas karmi ✨

A potem przychodzi trudniejszy dzień… I nagle jakby wszystko znika. Zapominamy o tym, co już wiemy, co umiemy i co mamy w sobie.

‍

Droga, której nie da się zaplanować

Dzisiaj jechałam skuterem z Grzeszkiem. 🛵Ciepłe słońce na skórze, wiatr we włosach, piękne widoki dookoła. I nagle przyszła do mnie myśl… Wiele lat temu, gdy mieszkałam w Petersburgu, dostałam się na jedne z najlepszych studiów z ekonomii i zarządzania. Miałam Plan A. Konkretny. Studia. Dobra korporacja. Kariera. Małżeństwo. Dwójka dzieci. Bliskość rodziny. Spokojne, „porządne”, poukładane życie.

Tylko że życie… miało inne pomysły. Okazało się, że nie istnieje tylko Plan A. Jest też B, C, D - i wiele dróg, których nie da się zaplanować głową.

Latareczka uwagi – prosty sposób na pełną obecność i lepsze relacje 🫶💡

Wyobraź sobie, że masz jedną, małą latareczkę uwagi – taką, którą możesz skierować dokładnie tam, gdzie chcesz. Po co ta latareczka?

✨ Pomaga się skoncentrować.

✨ Uspokaja gonitwę myśli.

✨ Wprowadza w bycie tu i teraz.

✨ Pomaga realizować cele.

✨ Ułatwia skupienie na tym, co naprawdę ważne.

✨ Wzmacnia relacje.

Harmonia półkul mózgowych – prościej, niż myślisz! 🧠❤️

To, co dziś dla Ciebie mam, prowadzi do:

✨ poprawy pamięci,

✨ lepszej koncentracji,

✨ wzmocnienia zdolności intelektualnych,

✨ większej jasności myślenia.

A to wszystko sprawia, że łatwiej jest stawiać się do życia na co dzień i osiągać wewnętrzną harmonię – dokładnie taką, jakiej potrzebujemy, żeby żyć pełnią siebie ❤️