.svg)
To bardzo prosty, a zarazem głęboki sposób. Możesz go zastosować w każdej sytuacji – przy wyborze książki w księgarni, warzyw na bazarku, samochodu, mieszkania, maty do ćwiczeń, a nawet… partnera biznesowego czy życiowego 😊
Na czym polega? Na zaufaniu ciału. Na wejściu w kontakt ze zmysłami. Bo im więcej zmysłów zaangażujesz – tym trafniejsza i bardziej zgodna z Tobą będzie decyzja. 😇
Wyobraź sobie, że wybierasz samochód:
🔹 Podoba Ci się jego wygląd – z zewnątrz i wewnątrz?
🔹 Czy jest wygodny, przyjemny w dotyku?
🔹 Czy dźwięk silnika daje Ci przyjemność, lekko Cię porusza?
🔹 A zapach wewnątrz – czy jest przyjemny, czy „Twój”?
Jeśli ciało mówi TAK, zmysły mówią TAK, dopiero wtedy włącz umysł i sprawdź racjonalne aspekty.
Większość ludzi robi odwrotnie: najpierw analizują, kalkulują, planują... A przecież to nasze odczucia, nasza wewnętrzna mądrość najczęściej wiedzą szybciej i trafniej, co nam służy, a co nie. 💡 Ciało nie kłamie. Zmysły są jak radary – czułe, mądre, niezawodne. I o ile przy wyborze maty do jogi niewiele ryzykujemy, to przy wyborze wspólnika czy partnera – zlekceważenie tego wewnętrznego sygnału może sporo kosztować 🙉 Pewnie już to znasz…
Praktyka tygodnia: Pobaw się. Poeksperymentuj. Za każdym razem, gdy coś wybierasz – najpierw poczuj. Sprawdź ciało, zmysły, intuicję. Zadaj pytanie każdemu zmysłowi po kolei. Dopiero potem… zaproś do stołu umysł. Niech decyzja będzie kompletna. Z ciała i z głowy. Z duszy. Z obecności. ❤️
Latareczka uwagi – prosty sposób na pełną obecność i lepsze relacje 🫶💡
Wyobraź sobie, że masz jedną, małą latareczkę uwagi – taką, którą możesz skierować dokładnie tam, gdzie chcesz. Po co ta latareczka?
Praktyka, która nazywa się „współczucie” 🫶
Poznałam ją wiele lat temu i pokochałam od razu. Jest prosta, piękna, szybka i niesamowicie skuteczna. Pomaga się zatrzymać, gdy ego zaczyna szaleć – i momentalnie wrócić ku sobie. Ku ciału. Ku życiu. Ku sercu ❤️
Praktyka, która pięknie nastraja przed każdą rozmową 🫶
Z dzieckiem. Z szefem. Z panią w urzędzie. Z partnerem. Z klientem. Z kimkolwiek. Ta praktyka nie tylko pomaga przygotować się do spotkania, ale też tworzy przestrzeń, w której po prostu… lepiej być.
Latareczka uwagi – prosty sposób na pełną obecność i lepsze relacje 🫶💡
Wyobraź sobie, że masz jedną, małą latareczkę uwagi – taką, którą możesz skierować dokładnie tam, gdzie chcesz. Po co ta latareczka?
Harmonia półkul mózgowych – prościej, niż myślisz! 🧠❤️
To, co dziś dla Ciebie mam, prowadzi do poprawy pamięci, lepszej koncentracji, wzmocnienia zdolności intelektualnych, większej jasności myślenia.
.svg)
