.svg)
Это очень простой, но в то же время глубокий способ. Вы можете применять его в любой ситуации – при выборе книги в книжном магазине, овощей на рынке, автомобиля, квартиры, коврика для занятий спортом и даже… делового партнера или спутника жизни 😊
В чем это заключается? В доверии к телу. В контакте с чувствами. Ведь чем больше чувств вы задействуете, тем более точным и согласованным с вами будет решение. 😇
Представьте, что вы выбираете автомобиль:
🔹 Вам нравится его внешний вид – снаружи и внутри?
🔹 Он удобный, приятный на ощупь?
🔹 Звук двигателя доставляет вам удовольствие, слегка волнует вас?
🔹 А запах внутри – он приятный, «ваш»?
Если тело говорит «ДА», чувства говорят «ДА», только тогда включите разум и проверьте рациональные аспекты.
Большинство людей поступают наоборот: сначала анализируют, рассчитывают, планируют... А ведь наши чувства, наша внутренняя мудрость чаще всего быстрее и точнее знают, что нам подходит, а что нет. 💡 Тело не лжет. Чувства подобны радарам – чувствительные, мудрые, надежные. И если при выборе коврика для йоги мы рискуем не так сильно, то при выборе соучредителя или партнера игнорирование этого внутреннего сигнала может дорого обойтись 🙉 Наверное, вы уже знаете об этом...
Практика недели: Поиграйте. Поэкспериментируйте. Каждый раз, когда вы что-то выбираете, сначала почувствуйте. Проверьте тело, чувства, интуицию. Задайте вопрос каждому чувству по очереди. И только потом... пригласите к столу ум. Пусть решение будет полным. Из тела и из головы. Из души. Из присутствия. ❤️
Практика, которая прекрасно настраивает перед каждым разговором 🫶
С ребенком. С начальником. С сотрудницей в офисе. С партнером. С клиентом. С кем угодно. Эта практика не только помогает подготовиться к встрече, но и создает пространство, в котором просто… лучше быть.
Когда здесь и сейчас тебе нужно успокоить нервную систему и заземлиться 💚
Сегодняшняя практика помогает при депрессивных состояниях, навязчивых мыслях, когда вы склонны размышлять о прошлом или уходить в будущее. Она очень универсальна и эффективна, потому что возвращает к настоящему моменту, усиливает контакт с собой, со своими чувствами, с жизнью.
Гармония полушарий головного мозга – проще, чем вы думаете! 🧠❤️
То, что я сегодня для вас приготовил, приводит к улучшение памяти, лучшая концентрация, усиление интеллектуальных способностей, большая ясность мышления.
Латерачка внимания – простой способ быть полностью присутствующим и улучшить отношения 🫶💡
Представьте, что у вас есть маленький фонарик внимания, который вы можете направить туда, куда хотите. Зачем нужен этот фонарик?
Гармония полушарий головного мозга – проще, чем вы думаете! 🧠❤️
То, что я сегодня для вас приготовил, приводит к улучшение памяти, лучшая концентрация, усиление интеллектуальных способностей, большая ясность мышления.
Практика, которая прекрасно настраивает перед каждым разговором 🫶
С ребенком. С начальником. С сотрудницей в офисе. С партнером. С клиентом. С кем угодно. Эта практика не только помогает подготовиться к встрече, но и создает пространство, в котором просто… лучше быть.
.svg)
